夕陽紅歌隊在度過了整整18個春秋后，迎來了蹄疾步穩的又一個春天。
    在蓮花莊里，綠葉在枝頭勃發，花兒在春風里吐蕊，鳥兒啁啾，伴著銀發族在這里同唱晨曲！
    是什么誘惑，每天晨曦迎來了紛至沓來的老人歌唱，無論是炎炎酷暑，或是朔風雨雪，在紅蓼汀亭內外，總是攢動著那么多人頭，甚至嘩啦啦的飄潑大雨，也澆不滅大家的熱情……
    我雖已耄耋，但堅持在這個草根的音樂天地里不懈唱歌，風雪無阻，有時也拎起話筒唱幾支舒心、時髦的歌，原因不外于我追求生活的美好，體驗生命的精彩，也不外于為健康“充電”。因為，唱歌，能平衡植物神經系統，使我生活平靜和放松。
    退休20多年來，我的養生除了唱歌外，我還孜孜不倦地自學中藥知識，從學《本草綱木》開始，從知性知理中實踐和應用，以防病治病、收集踐行、傳遞健康、供人參照為理念，結合藥食同源、穴藥聯用施治實踐，不僅治愈了我自己的“三高”，還降低了低密度酯蛋白，提高了高密度酯蛋白，并使心臟功能趨于年輕態。我感到晚年生命有限而寶貴，為了讓更多的老年人共享我的實踐成果，不僅每年將自己的經驗免費復印送人，還將近50本筆記摘要分類入冊，便于查找。每當患者來電或寫信感謝，我都為終出“正果”而高興，并以德者長壽為欣慰。
    在夕陽紅歌隊里，我樂意教歌，諸如《呼喚雷鋒》、《搖一船思念給故鄉》、《我祝祖國三杯酒》等等，尤其那首《習主席寄語》 ：“人活一輩子，要好好深思，當有成績時，要常照鏡子……”，更是催人奮進和激情！寄語說出了我們老人心中欲說的心意，盡管我年歲已高，但心仍不衰，意欲攜手同鑄中國夢的情懷，對未來充滿了無限的希望！